SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak"?

  • [...] i magna brałem 5tyg) 2. Czy mogę dać jakieś saa jako antykatabolik w małej ilości i jakie (przypominam, że zaraz po redukcji cykl). 3. Jak brać wyżej wymienione odżywki i kiedy waszym zdaniem (swoją wizję mam ale ciekaw jestem waszej). 4. Czy przy redukcji dać białko na noc, przy masówce i podtrzymaniu brałem. 5. Jakaś profilaktyka czy musi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2010-04-05 12:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie robie ale mam zamiar zaczac teraz -przysiad: 100 kg WITAM, CYKLIK MAM JUZ ROZPISANY, BEDE BRAL 1-6 prop 100mg e2d - TESTOLIC 1-4 meta 20mg ed - RAZAK ODBLOK - CLOMID Pytanie do Was, czy hcg tez brac ? czy tylko jezeli wystapi artrofia ? A jezeli brac to ile i kiedy ? pozdroo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-04-15 01:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam prośbę Więc "biore kreatynę, HMB, glutamine, dextroze, HGH-Activa, aminokwasy oraz białko. Chcę dorzucić M-DROL. Czy mogę go brać z kreatyną ??? Jak i z czym brać M-DROL. Dajcie wskazówki co mam jeszcze dokupić i kiedy zażywać. Serdecznie dziękuje.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2010-04-15 14:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uproszczeń w diecie. Od stycznia jestem na standardowej masowej diecie "skopiowanej" z sfd. Nie mam problemu z utrzymaniem diety bo mieszkam w akademiku i jem co trzeba i kiedy trzeba. Nie mam wielkich przyrostów, ale powoli waga idzie w górę. Jestem zdecydowanym ekto z szybką przemianą materii (185,74kg), także cieszę się z tego co mam. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2010-04-16 14:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odblok??

    Temat
    Doping

    [...] 200mg na tydzien, z tym ze pierwszy i ostatni po 100mg(razem 10 strzałów) wiek: 19 wzrost:178 waga 85 bic 40 klatka 115 udo 62 Pytanie na odblok mam 24 tabs clomidu, od kiedy zacząć go brać, ostatni strzał był 26.04.2010, a ostatniego tabsa mety wziołem w niedzielę. Wszędzie pisze zeby zacząć brać clome po 2 tyg od ostatniego strzału, ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2010-05-04 12:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl test+deka+winko

    Temat
    Doping

    [...] i proviron?. W ostatnie 2 tyg cyklu myślałem wrzucić winko iniekcyjnie, ale to zależy od tego jakie będą efekty cyklu. No i najważniejsze pytanie o PCT, jak się odblokować, kiedy co wziąć i w jakiej ilości, czy brać też HCG czy tylko nolve/clomid. Myślałem żeby do odblokowania dodać tribulus? A i jeszcze jaką igła się kłuć? Czekam na rady [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7088 Data: 2010-05-08 04:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac animal cuts

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak brac animal cuts, do tego mam bcaa i troche jeszcze bialka, sadze ze: dni Treningowe - cuts po przebudzeniu - cuts 15 min przed trenigiem - bcaa przed treningiem 1 gr na kilo ciala i tak samo z bcaa po treningu - nie wiem kiedy najlepiej brac bialko dni nie treningowe: -cuts po przebudzeniu - cuts po poludniu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 2010-05-10 20:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl deca + winstrol

    Temat
    Doping

    Witam Chce zrobic cykl na dece i winstrolu bedzie to moje pierwsze spotkanie z dopingiem i nie wiem ile czego kupiec i co ile dni brac i kiedy odblok i czym...? dodam ze mialem kiedys problem z watroba okolo rok temu po duzej ilosci alkoholu i amfetaminy i niechcial bym zeby sie to powtorzylo i slyszalem o jakis oslonkach na watrobe czy moge to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2010-05-15 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowanie mięśni łydek i ud

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam mogłby mi ktos pomuc . Chialbym troche "przybrac w lydkach i udach " na codzien gram w pilke i chcialbym miec wieksze łydki i uda myślalem aby codziennie wieczorem biegac i brac bialko na mase ale nie wiem czy bo to pomogło a jak już to jakie proporcje i kiedy je brać .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1924 Data: 2010-05-16 18:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z Olimpa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tylko na listonosza. Mam kilka pytań odnośnie dawkowania. -Ile brać gram w dzień treningowy i w dzień nietreningowy. -Czy to prawda, że trzeba pić 3litry wody dziennie? -Od kiedy mam zacząć brać? (ćwicze w pon, śr i piątek) -Czy jak będę zażywał kreatyna w czasie diety to efekty będą większe? Prosze o odpowiedzi na te pytanka, dla najlepszych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2010-05-16 20:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania odnośnie mono ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] piszą ze nie a inni ze mozna.. i sam juz nie wiem stąd moje pytanie I jeszcze jedno: wiem ze mono biorę 5g w DNT i 10g w DT a gainera wdł. braków w diecie, ale nie wiem kiedy lepiej brać mono, od poniedziałku zaczynam 6 tyg. cykl mono + gb6000. Tutaj moje pytanie: czy mono w DT brac rano na czczo i po tr? czy przed tr i po tr? jezeli rano to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2010-05-17 18:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brac jednoczesnie czy jak oproznie jedno to mam nastepne zaczac jesli tak to ktore opakowanie jako pierwsze i czy mam brac codziennie te kapsulki czy tylko 3 dni w tygodniu kiedy cwicze. moj wzrost to 185cm waga 90kg konczac chcialbym jeszcze zapytac czy stosowac do tego jakas diete jak tak to jaką. Proszę o odpowiedz i poradę do moich pytań z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2010-05-18 01:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do "profesjonalistow" i starych wyg : >

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam miski zadko kiedy ostatnimi czasy wypowiadam sie na forum , wiekszosc informacji wyciagam juz z zapisanych tematow ale tutaj tyle odpowiedzi ile userow wiec wole sie jeszcze upewnic A mianowicie mam suple z Gaspari Size ON i Super Pump oczywiscie wiadome ze w DT Sp przed treningiem wedle uznania 1-3 miary a SO podczas 1 miara Chodzi mi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-05-18 10:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie Tescia

    Temat
    Doping

    Witam. Stosuje od tygodnia Tescia enana 750mg tygodniowo. Chce zbadać sobie ilosc testosteronu w krwi i ciekaw jestem kiedy najlepiej zrobic to badanie i jaki wynik mniej wiecej przy tej ilości strzałów powinien byc. A i tak czysto informacyjnie Oplaca sie brac 1000mg tygodniowo Tescia brac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2010-05-18 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chleba jakąś margaryną, że smaże kurczaka na oleju z oliwą lub czasem jem go z mrożonymi warzywami/sosem itp. Aha, dodam jeszcze, że mam gainera oraz kreatynę mono, którą zaczynam brać od jutra. Jeśli chodzi o gainera to również proszę mi powiedzieć kiedy i ile go brać. Dzieki z góry Zmieniony przez - karat0r w dniu 2010-05-20 16:33:56

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2010-05-20 16:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak po kolei brac te odzywki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Monohydrat Creatyny z interACTIVE Nutrion Jakies białka na noc :) posiadam do tego rozne wytaminy universala i glutamine itp o ktorych nie warto wspominac Radzac mi prosilbym o podawanie ktore srodki brac na raz, przez jak dlugo i kiedy je brac (przed czy po treningiem itp) dzieki z gory Zmieniony przez - Don Klon w dniu 2010-05-24 11:09:29

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-05-24 11:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Doszło mi moje pierwsze białko w życiu (Łowickie WPC 80). Spore wiadro tego 1,8 kg Moim celem jest zrzucanie tłuszczu i przyrost masy mięśniowej. Jest to mozliwe gdyż jestem osobą początkującą (cwicze 10 tyg), wczesniej nie ćwiczyłem, zatłuszczenie widać tylko na brzuchu - i tak mięsni nie zobacze długo...ale co do rąk, nóg, klatki i pleców [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2010-05-24 12:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiedzicie proszę na pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cukru jest ok?Nie wypiję gorzkiej,czarnej bądź ze słodzikiem,wolę wcale nie pić 4-zakupiłam tabletki term line 2.Mam po nich dużo energii,czy powinnam brać je wtedy kiedy będę chodzić na siłownie i w dzień biegania?Czy po prostu brać codziennie aż skończy się opakowanie? 5-czy interwały(bieganie) ma sens jeśli nie kontroluję natężenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2010-05-25 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA/kreta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam kupilem, Bcaa i wiem ze nawet w podwieszonych jest temat , tylko niemam kompa wlasnego i od kumpla pisze wiec prosze o rozpis stosowania przy moim trybie zycia 2x w tyg interwaly (na czczo) (sr/pt) 3x w tyg silka a po silce(15 min), areoby czyli bieganie 40 min. Wlasnie po silce mi sie bardzo dobrze biega z tad ten wybor. Kiedy i ile brac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2010-06-02 20:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam nadzieje że mi pomożecie chciałbym zrobić cykl na m-drolu(mam 80 tab) i clenbuterolu i niewiem kiedy i w jakich ilościach brac oraz ile musiał bym wogóle kupic clenbuterola. a na koniec oczywiście clomid na odbolk i ile mam tego brać.? ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-06-18 00:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)